I løbet af foråret arrangerer BLF kasteintruktion. Her har alle mulighed for at møde op og få instruktion i kast, eller blot pudset kastet af.
Alt efter hvem og hvor mange der møder op laver vi flere forskellige hold. Det kunne f.eks. være:
Udendørs kasteintruktion foregår normalt i Maj måned. Hold øje med kalenderen for de nøjagite dato'er samt hvor det foregår.